por Píldoras del Conocimiento | Oct 26, 2023 | Artículos
Querido lector, Hace un tiempo os envié un correo sobre REANCESTRALIZACIÓN. También, publiqué un episodio del podcast. Y por último, creamos un taller presencial (del 6-10 de septiembre en Mallorca), en el que se llenaron, las pocas plazas, al día...
por Píldoras del Conocimiento | Oct 26, 2023 | Artículos
Tiny Habits (en español, Hábitos mínimos) es el método de B. J. Fogg, investigador de la Universidad de Stanford, para crear hábitos empezando por una versión tan pequeña que no necesita motivación. La receta tiene tres pasos: lo anclas a algo que ya haces cada día,...
por Píldoras del Conocimiento | Oct 26, 2023 | Artículos
La claridad mental es estar centrado: darte cuenta de un pensamiento o una emoción en cuanto aparece y dejarlo ir, sin pelearte con él. Se entrena cada día, y algunos hábitos sencillos ayudan mucho. Tienes el resumen y los hábitos más abajo; antes, la carta en la que...
por Píldoras del Conocimiento | Oct 26, 2023 | Artículos
Querido lector, El correo de hoy es un poco distinto y creo que no te dejará indiferente. Espero que tengas la mente abierta y no me juzgues en exceso. Si en el correo anterior te hablaba de «El experimento rendición» de Michael Singer, hoy vengo a hablarte de temas...
por Píldoras del Conocimiento | Oct 26, 2023 | Artículos
Verás, Te tengo que confesar una cosa… Hace diez—quince años tenía miedo de leer libros de emprendimiento. Sí, como lo oyes. Intuía que no habría vuelta atrás, que eso me cambiaría… y me daba miedo. Quizás tendría que remodelar por completo mi vida....
